Видеофильм Супер-тренировка по системе S.W.A.T.

В этом учебном видео командир SWAT Том Страуп познакомит вас с новой программой физической подготовки, принятой в этом элитном подразделении спецвойск. Инструктор Том Страуп (псевдоним "Командир Том") - действующий спецназовец с 23-х летним стажем подготовки бойцов, и в этом учебном фильме он продемонстрирует, как создать идеальное и сильное тело.

Цикл упражнений, показанных в этом замечательном видео, настолько интенсивен и энергичен, что этого будет вполне достаточно заменить обычную силовую тренировку - вы проработаете каждую мышцу своего тела! Небольшие комплексы упражнений выполняются в динамичном ключе и заставят вас изрядно попотеть. Тем не менее, ваши усилия окупятся уже очень быстро - совсем скоро вы увидите, как ваше тело преображается с каждой тренировкой! Фильм будет интересен всем - бойцам, силовикам, просто спортсменам. Еще достоинство фильма - вы можете заменить им свои домашние тренировки, для этого можно просто его включить и следовать за инструктором.