box
Всего продано 1
Возвратов 0
Хороших отзывов 0
Плохих отзывов 0
В zip архиве находятся упражнения с иллюстрациями в формате .doc документ Microsoft Word, для начинающего боксера, а также просто любого человека который может хочет иметь фигуру боксера, или просто укрепить свое здоровье, развить двигательные реакции быстроту, скорость, точность удара.
Чтобы успешно выполнять спортивные упражнения, нужно в совершенстве овладеть двигательными навыками приведенными в данном документе, уметь быстро переключаться с одних движений на другие. Простая накачка мышц с помощью отягощений в данном случае не нужна в виду того, что мышцы просто увеличиваясь в обьеме, но вместе с тем делаются непослушными, теряют эластичность и способность быстро расслабляться, когда это необходимо. Конечно имейте в виду, что отдача в любом деле будет, если этим делом заниматься систематически а не переодически :)