box

Description
  • Uploaded: 30.06.2007 20:14:39
  • Content: file 515239 bytes
  • filename: box.zip

The zip archive contains exercises with illustrations in .doc document Microsoft Word, for a novice boxer, as well as just any man who wants to can have a figure boxer, or just improve your health, develop motor reaction speed, speed, precision strike.

Additional information

Чтобы успешно выполнять спортивные упражнения, нужно в совершенстве овладеть двигательными навыками приведенными в данном документе, уметь быстро переключаться с одних движений на другие. Простая накачка мышц с помощью отягощений в данном случае не нужна в виду того, что мышцы просто увеличиваясь в обьеме, но вместе с тем делаются непослушными, теряют эластичность и способность быстро расслабляться, когда это необходимо. Конечно имейте в виду, что отдача в любом деле будет, если этим делом заниматься систематически а не переодически :)

Feedbacks of РоКа

(0)