Видео Искусство поединка - техника для мастеров

В этом видео Чемпионка Мира WKF (World Shotokan Federation) по Кумитэ Элиса Ао демонстрирует несколько "финтов" с ударами ног для продвинутых учеников и черных поясов, которые уже имеет свою "коронную" технику. С ее маленькими ухищрениями Вы почувствуете большую разницу, оказавшись лицом к лицу с противником на площадке. Этот фильм не для начинающих.
Вы увидите упражнения с лапами для ног, тренировки на скорость передвижения, упражнения на реакцию партнера и методы отработки рефлекса. А так же в фильме показаны бросковые техники, которыми можно пользоваться для соревнований.