Книга Физика Йоги - Истоки современных асан

В этой захватывающей книге Марк Синглтон рассматривает процесс происхождения поз йоги (асаны) и предлагает новый способ практики. На основе практических и исторических примеров он показывает, каким образом эволюционировали в современную гимнастику такие направления йоги, как Аштанга, Бикрам и Хатха-йога, а так же как практиковать йогу, исходя из ее истинного предназначения.